Tréninky

Zeleneč - ZŠ Zeleneč

Kde cvičíme:

ZŠ Zeleneč
Školní 3/2
Zeleneč 25091
GPS: 50.134655,14.661538

Kurzy v této lokalitě:

Lokalita Škola Pokročilost Rozpis tréninků První trénink
Zeleneč ZŠ Zeleneč Bílé pásky (9. kyu) Středa 16:00-17:00
19.9.2017 Přihlásit
Zeleneč ZŠ Zeleneč Bílé pásky (8. kyu) Středa 17:00-18:00
19.9.2017 Přihlásit
Zeleneč ZŠ Zeleneč Bílo-žluté pásky (8. a 7. kyu) Středa 18:00-19:00
19.9.2017 Přihlásit

Co se zde děti naučí

V této lokalitě probíhají tréninky karate formou kroužku. Je to ideální místo pro první krůčky s karatem a seznámení se s tímto populárním bojovým uměním, které je součástí olympijského hnutí. Oproti tréninkovým centrům, kde jsou tréninky vícekrát týdně, jsou zde tréninky 1 x týdně. Děti mají všeobecný trénink přípravy zaměřený na přípravu na zkoušky (kata, techniky, kihon, řízené kumite na zkoušky). Děti se zde nenásilnou a zábavnou formou naučí základní techniky, sestavu kata, zlepšují si fyzickou zdatnost, koordinaci těla, vytrvalost, či obratnost. Kroužek je ideální místo, kde se v blízkosti svého bydliště, dítě připraví na bílé pásky (ve vybraných lokalitách i na žluté pásky) a vyzkouší si, co znamená být malým, či velkým karatistou. V této lokalitě zaručuje koncept tréninků dětem rozvoj minimálně na dva roky.

Poté co rodič i dítě zjistí, že karate je ten nejlepší sport a chce se mu věnovat více, nabízíme se mu právě možnost přestupu do jednoho z našich sportovních center, které se nachází v Praze na Černém Mostě, Proseku, či v Říčanech u Prahy. Zde se může dále dítě rozvíjet a připravovat se na další vyšší pásky, či se věnovat sportovnímu zápasu kumite. Z kroužku do centra je možné přestoupit kdykoli dle přání rodičů a dítěte.

Jak se vyznat v názvech skupin a jak poznat jejich cíle

Každá tréninková skupina má stanoven jasný cíl, na který se v průběhu roku připravuje. Je to příprava na vyšší pásek, než děti ve skupině mají. Tzn, děti po prvním roce cvičení pokračují do skupiny „Bílé pásky 9.kyu“, zde se děti v průběhu roku budou připravovat na druhé zkoušky na bílý pásek 8.kyu. U skupin s názvem „Žluté pásky“ se děti připravují na nejbližší vyšší pásek a to zelený. U skupin, kde je v názvu kombinace pásků, např. „Bílo žluté pásky (8.+7.kyu)“, se jedná o skupinu, kde cvičí bílé a žluté pásky dohromady a připravují se na nejbližší vyšší pásky, tzn. žlutý a zelený.

Vše je pochopitelně individuální. Po posouzení trenérů, může i dítě s nižším páskem chodit do skupiny dětí, které mají vyšší pásek, než dané dítě má. To je zpravidla tehdy, pokud z nějakého důvodu nešlo dítě na poslední zkoušky a pokračuje se skupinou se kterou běžně cvičilo. Dítěti je tak zaručena kontinuita a zkoušky si může dodělat v průběhu školního roku.

Pokud má dítě vyšší pásek, než je v názvu tréninkové skupiny, může sice zůstat cvičit ve skupině s nižšími pásky, kde je zvykle, ale doporučujeme mu přestoupit do jednoho z našich tréninkových center (Černý Most, Prosek, Říčany u Prahy), kde jsou děti a skupiny se stejně vysokými pásky a kde se dítě může lépe připravovat na další zkoušky. To bývá zpravidla u žlutých a zelených pásků.

Co děti potřebují:

Karate má výhodu v nenáročnosti sportovního vybavení. Děti na tréninky potřebují pouze:
Tričko, tepláky, nebo kraťasy a hlavně dobrou náladu ☺
Cvičíme na boso. Děti však mohou nosit i sportovní obuv s bílou a neklouzavou podrážkou.
Kimono na tréninky není potřeba. U pokročilých dětí, které již za sebou mají první zkoušky, je nutné v něm absolvovat zkoušky druhé. To je zpravidla na konci druhé roku cvičení. Ani tak kimono nedosahuje žádné velké investice (pořizovací cena je v rámci několika set korun). Rádi Vám s nákupem poradíme.

Proč k nám

Tradice a zázemí klubu

V současné době patříme k největším a nejdynamičtějším sportovním organizacím ve svém oboru. Vážíme si stovek spokojených členů, kteří s námi sportují a svým nadšením a tvrdou prací nás posouvají dál. Díky silné členské základně můžeme nabídnout kvalitní trenéry, zázemí, ale také lepší možnost seberealizace každého člena a jeho lepší možnost rozvoje i v budoucnu.

Mezinárodní úspěchy

O kvalitách klubu hovoří několikanásobné české i světové mistrovské tituly členů jako jsou například tituly mistr světa, mistr či více mistr Evropy. Věříme, že každý může dosáhnout svého snu a pokud je Vaším cílem mistrovský titul, tak ho jistě získáte. Tak jako jiným, nabídneme i Vám nejlepší podmínky a podáme Vám pomocnou ruku. Samotná práce je však na Vás.

Nízká cena

Je pro nás důležité nabídnout dostupnost našich kurzů každému dítěti i dospělému. Provozování sportovního klubu vnímáme jako naše poslání, jak pomoci každému dítěti i dospělému v jeho rozvoji. Proto nastavujeme vždy co nejnižší cenu. Ta je u každého konkrétního kurzů vždy závislá na mnoha faktorech (počet tréninků týdně, náklady v dané lokalitě, počet dětí na kurzů, podpora měst a obcí apod.). Cenu každého konkrétního tréninku naleznete v našem informačním systému. Chceme, aby každé dítě mělo možnost u nás sportovat, proto již několik let držíme téměř stejné ceny.

Učíme vítězit i skousnout prohru

Vítězství je jistě krásná věc. Je úžasné, když stojíte na stupínku vítězů a slyšíte hrát státní hymnu. Pokud však nepoznáte prohru, vítězství je jen krátkodobé a nikdy vytouženého cíle nedosáhnete. K životu prohry patří, jelikož právě ty nás posouvají dál. My se snažíme dětem tuto myšlenku vštěpovat. Ruku na srdce, ač se to zdá neuvěřitelné, ani my rodiče jsme neměli ve škole vždy samé jedničky, i přesto, že se to snažíme někdy dětem takto prezentovat. Horší známka ve škole musí být však pro dítě motivací k tomu, aby při další zkoušce jedničku dostalo a ta ho přiblížila například k jeho vytouženému zaměstnání. To je jedním ze základních prvků, který chceme, aby si dítě od nás odneslo. Pokud například dítě dosáhne horšího času při běhu, nemůže přeci plakat v ústraní, či končit se sportem. Je důležité, aby se zamyslelo, co může udělat proto, aby při dalším běhu svůj čas zlepšilo. Aby dokázalo za pomocí trenérů vyhodnotit, v čem případně udělalo chybu a jak se může posunout dál. To je jeden z cílů, který jsme si stanovili v našem klubu.

Učíme překonávat překážky

Sport u nás nejsou jen závody či soutěže. Každý může mít jiný cíl a my budeme jedině rádi, pokud mu pomůžeme ho dosáhnout. Pro někoho to může být zlepšení fyzické zdatnosti, naučit se týmové práci, zvládnout sebeobranu, pro jiného naopak zlepšení koordinace těla. Sport samotný nabízí různé překážky, které však u nás využíváme k růstu každého jedince. Naši členové nemusí jezdit na závody, ale mohou se zdokonalovat i na samotném tréninku, či na akcích pořádaných klubem. Nehoníme se za tituly a nenutíme dětem profesionální sport. Chceme jim zejména vštípit myšlenku, že všeho mohou dosáhnout, záleží jen na nich, jak na sobě budou pracovat.

Profesionální trenéři

Trenérský kolektiv tvoří profesionální trenéři s dlouhodobými zkušenostmi s výchovou dětí, mládeže a výukou dospělých včetně trenérských zkušeností z mezinárodních soutěží či z řad reprezentace České republiky.

Akce pro děti

Pro své členy během roku pořádáme různé doprovodné akce jako jsou soustředění, výlety, tábory, semináře, či například zkoušky.

Doporučují nás lékaři

Dnešní doba přináší řadu zdravotních problémů i našim nejmenším. Vliv na dítě může mít nejen strava, ale také prostředí, ve kterém žijeme. Nelze kontrolovat 100 % času našich dětí a řadu věcí nemůžeme ani ovlivnit. Můžeme však ovlivnit kvalitu stráveného času, který organizujeme pro své děti. Děti více než dříve tráví mnoho času u počítačů či u televizí. V dnešní době vidíme čím dál méně dětí hrát si na ulicích před domem, či na hřištích. Nejen z toho vzniká u dětí řada zdravotních problémů, které se však my snažíme měnit. Motivujeme dítě k tomu, aby ho sport bavil a přinášel mu radost. I proto vkládáme do tréninků řadu pohybových cvičení, které zlepšují soustředěnost a koordinaci těla. Nemůžeme dítěti říct co je absolutně správné, můžeme mu však ukázat cestu, kterou se může v životě vydat.