9. 2. 2021
Tento týden proběhnou videotréninky ve čtvrtek 11. 2. od 16:00, a to opět ve stejném časovém rozpětí, jako tomu bylo minulý týden. Tentokrát se můžete těšit na trenéru Páju.
Od 16:00 proběhne "nekarate" trénink (rozhýbání a lehké posilko) pro všechny a následně vždy od celé hodiny bude navazovat trénink pro jednotlivé páskové skupiny, tedy:
Od 16:00 - pro všechny - protažení, lehké posilování
Od 17:00 - začátečníci a bílé pásky
Od 18:00 - bíložluté pásky a žluté pásky (8. + 7. kyu)
Od 19:00 - trénink pro zelené a vyšší pásky
Trénink můžete sledovat na našem Youtube kanále zde: https://youtu.be/vhaIAfY2_Zc
Za každou zpětnou vazbu budeme rádi. Trénink je vysílaný živě, tedy je i prostor k dotazům apod. Stejně tak v případě nějakého přání rádi upravíme obsah našich videotréninků, abychom co nejlépe suplovali výpadek přímého kontaktu.
Zároveň bylo v inf. systému (https://system.spirit-sport.cz) spuštěno přihlašování i na letní soustředění, které proběhne v termínu 18. - 24. července, tedy o týden později, než jak tomu bylo obvykle. Přihlašovat se můžete již nyní.
