15. 2. 2021
Tento týden proběhnou videotréninky ve čtvrtek 18. 2. od 16:00, a to opět ve stejném časovém rozpětí, jako tomu bylo minulý týden. Tento týden má připravené tréninky naše trenérka Lenka.
Od 16:00 proběhne "nekarate" trénink (rozhýbání a lehké posilko) pro všechny a následně vždy od celé hodiny bude navazovat trénink pro jednotlivé páskové skupiny, tedy:
Od 16:00 - pro všechny - protažení, lehké posilování
Od 17:00 - začátečníci a bílé pásky
Od 18:00 - bíložluté pásky a žluté pásky (8. + 7. kyu)Od 19:00 - trénink pro zelené a vyšší páskyTrénink můžete sledovat na našem Youtube kanále: https://youtu.be/KIhpfqhNAzU
Za každou zpětnou vazbu budeme rádi. Trénink je vysílaný živě, tedy je i prostor k dotazům apod. Stejně tak v případě nějakého přání rádi upravíme obsah našich videotréninků, abychom co nejlépe suplovali výpadek přímého kontaktu. Samozřejmě pokud nemůžete trénink sledovat naživo, je možné si kdykoliv pustit záznam na stejném odkazu.