26. 3. 2020
Naši milí karatisté, v této aktualitě naleznete průběžně doplňované videotréninky pro jednotlivé páskové skupiny, které se pro Vás budeme snažit každý týden publikovat.
Pokud váháte s rozcvičkou před samotným tréninkem, můžete si zkusit rozcvičku v podání naší trenérky Páji.
Poslední aktualizace: 29. května
Začátečníci
Bílé pásky (9. kyu)
Bílo-žluté pásky (8. kyu)
Žluté pásky (7. kyu)
Zelené pásky (6. kyu)
Fialové pásky (5. + 4. kyu)
Hnědé pásky a vyšší (+3. kyu)